Кандидат психологічних наук, тренер, медіа психолог
Ми звикли працювати вдома, сторонимося незнайомих людей і боїмося майбутнього. Як із цим впоратися?
За версією соціологів, глобальні тенденції, які вже існують у суспільстві, але через інерцію і гомеостаз протікають плавно і непомітно, під час кризи прискорюються і загострюються. І цей закон прекрасно підтверджують багато «рухів», що стали нашою новою нормою за час карантину.
Самодостатність ізольованого побуту, коли доставка вирішила більшість повсякденних питань і позбавила від необхідності залишати будинок. Щоб врятуватися від нудьги, ми розібралися в тисячах додатків. Люди різного віку — від трирічних до пенсіонерів — втупилися у свої девайси, які замінили їм світ і щоденну рутину.
Все це в рази зміцнило наш комфорт: “ходити на роботу”, не сповзаючи з дивана, вибирати продукти, не відриваючись від серіалу, — неенергозатратно, але з часом стає сумно і навіть депресивно через одноманітність і механічність.
Обійми перетворилися на розкіш
Чим загрожує таке ув’язнення і занурення у віртуальність, ми вже знаємо: звуженням свідомості, збіднінням реального досвіду і замкнутістю, в крайніх випадках — психічними розладами.
Мій дім моя фортеця. І офіс. Багато хто скаржиться на внутрішній конфлікт: незважаючи на бажання підбадьоритися і внести різноманітність, незважаючи на тугу за спілкуванням, ми звикли до нового “ледачого” ритму, розсмакували затишну продуктивність. А це симптоматично.
У Міністерстві аграрної політики розповіли, коли здешевшають яйця