У вересні 2020 року українці не отримають додаткових вихідних днів. За календарем буде 22 робочих дні та 8 вихідних – суботи та неділі. Коротких робочих днів та офіційних святкових вихідних також не буде.
Вихідними днями у вересні будуть: 5, 6, 12, 13, 19, 20, 26 і 27 числа. У першому осінньому місяці українці будуть відзначати такі свята:
1 вересня – День знань
2 вересня – День нотаріату
6 вересня – День підприємця
8 вересня – Міжнародний день грамотності
8 вересня – Міжнародний день солідарності журналістів
9 вересня – Міжнародний день краси
9 вересня – День тестувальника
9 вересня – День дизайнера–графіка
10 вересня – Всесвітній день запобігання самогубствам
12 вересня – День програміста
12 вересня – День українського кіно
12 вересня – День фізкультури та спорту
13 вересня – День працівників нафтової, газової та нафтопереробної промисловості
13 вересня – День танкістів
15 вересня – Міжнародний день демократії
16 вересня – Міжнародний день охорони озонового шару
16 вересня – День HR–менеджера
17 вересня – День рятівника
19 вересня – День фармацевтичного працівника
19 вересня – День винахідника і раціоналізатора
20 вересня – День рекрутера
20 вересня – День працівника лісу
21 вересня – День миру
21 вересня – Міжнародний день миру
22 вересня – День партизанської слави
27 вересня – День машинобудівника
27 вересня – День туризму
27 вересня – День вихователя і всіх дошкільних працівників
30 вересня – День усиновлення
30 вересня – Міжнародний день перекладача
30 вересня – Всеукраїнський день бібліотек
Щоб ніщо не псувало настрій у свята і вихідні, потрібно правильно підготуватися до вересня. Зробити це вкрай просто.
З кінця літа вже варто поступово змінювати свій режим сну, адже скорочення світлового дня істотно впливає на відчуття тривалості дня. Лікарі радять лягати спати раніше вже з 1 вересня. Це дозволить збільшити тривалість дня для себе, а також зберегти здоров’я, адже сон з 00:00 до 04:00 – найважливіший. Щоб краще заснути, медики радять відмовитися від гаджетів за 30 хвилин до сну.
Також фахівці не радять складати спортивну форму разом з літнім одягом. Припиняти займатися спортом не рекомендується, навіть якщо наступний купальний сезон неблизько. Лікарі радять для профілактики депресивних настроїв, а також загального здоров’я кожен день приділяти не менше 10 хвилин фізичній активності, такій як гімнастика, ранкова розминка, біг і інші види спортивної діяльності.
“росія спалахне, щойно росіяни перестануть отримувати зарплату”: експерт спрогнозував, коли може насти кінець війни