У березні 2021 року Землю буде атакувати магнітна буря, яка сплесками різної сили триватиме близько десяти днів. Астрофізики оприлюднили дати метеошторма, а лікарі розповіли, як вберегтися від його впливу в небезпечні дні.
Дати березневих магнітних бур назвали в Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Дати магнітної бурі
Метеоколивання почнуться вже 12 березня, і магнітосфера буде збуджена 12-13 числа, потім 15-го, а 18-19 очікується магнітна буря рівня G1. Після чого ще два дні − 20-21 березня очікуються незначні коливання.
Магнітною (або геомагнітною бурею) астрофізики називають один з видів геомагнітної активності. Явище викликане надходженням в околиці планети обурених потоків сонячного вітру і їх взаємодією з магнітосферою Землі. Магнітна буря може тривати від кількох годин до кількох днів.
Кому небезпечні магнітні бурі
У дні магнітних бур самопочуття може погіршуватися у метеочутливих людей, людей у віці. Збої в організмі можуть відчувати “сердечники”, гіпотоніки, гіпертоніки, і люди з іншими хронічними проблемами зі здоров’ям.
Нездоровиться може і людям, які вважають своє здоров’я міцним. В небезпечні дати магнітних бур можуть бути головні болі, дратівливість, апатія, депресивні настрої.
Як уникнути впливу магнітної бурі
Лікарі радять у ці дні уникати стресів і перевтоми − як фізичної, так і психо−емоційної.
Побільше гуляйте, дихайте повітрям і мисліть позитивно. Непогано було б прийняти теплу ванну перед сном, а вранці − контрастний душ.
Відмовтеся в ці дні від алкоголю, шкідливої їжі, куріння. Менше пийте кави та інших енергетичних напоїв.
А якщо у вас є названі вище хвороби чи стани, подбайте, щоб необхідні ліки завжди були під рукою.
Навчальний рік в умовах війни: як діти ходитимуть до шкіл