Як підготуватися до щеплення від коронавірусу: порада лікаря
Вакцинація є важливим етапом, до якого варто підготуватися заздалегідь. Лікар-імунолог Андрій Продеус у коментарі “Країна здоров’я” розповів, що потрібно обов’язково зробити перед щепленням.
За словами медика, щоб допомогти організму виробити антитіла до вірусу, потрібно за кілька днів до вакцинації відмовитися від спиртного та продуктів, які можуть спровокувати алергію.
“Якщо ми п’ємо алкоголь, “офіцери імунітету” – лімфоцити не зможуть розпізнати вакцину і не дадуть команду на вироблення антитіл. Тому за три дні до вакцинації слід повністю відмовитися від алкоголю. І не вживати його протягом 3-5 днів”, – порадив Продіус.
Серед продуктів, які можуть викликати алергію – копченості, шоколад, полуниця, цитрусові та витримані сири. Дуже важливо дотримуватись цього правила тим пацієнтам, які мають у своєму анамнезі астму або атопічний дерматит.
Лікар рекомендує приймати у достатній кількості вітаміни D та E, оскільки вони допоможуть прискорити формування імунітету проти вірусу.
Продеус уточнив, що низькі показник вітаміну D в організмі уповільнює процес вироблення антитіл у кілька разів. Отримати рекордну порцію вітаміну можна, додавши до свого раціону печінку тріски. А вітамін E у достатній кількості перебуває у маслі зародків пшениці.
Крім того, погіршити імунну відповідь на вакцинацію може надмірна вага, тому перед щепленням лікарі радять нормалізувати вагу тіла.
Розчленували та з’їли: чоловіка та його родичів затримали за вбивство відомої моделі