Найсмачніше, солодке і легке масло.
Мова йде про кокосове масло. Даний продукт складається з середньо-жирних кислот, які легко перетравлюються і забезпечують організм енергією. Саме вони прискорюють процес метаболізму ефективніше, ніж інші кислоти.
Кокосове масло уповільнює процес перетравлення їжі, завдяки чому довше зберігається відчуття ситості і бажання перекусити з’являється набагато рідше. Також запобігає коливання рівня цукру в крові, уповільнюючи швидкість розщеплення вуглеводів, очищає організм, нормалізує травлення і тому є відмінним засобом для детоксикації.
Але! Вживати кокосове масло слід обережно. Щоб організм пристосувався до його дії, радимо починати з 1 чайної ложки на день, поступово збільшуючи кількість до 3-5.
“Якби знали, хто автор фрази, – не повернувся б”: морпіх, який вилаяв російський корабель, розповів про полон