Фітнес-тренер та експерт зі схуднення Аніта Луценко, яка веде свій блог у соціальних мережах і розповідає рекомендації стосовно дієт і здорового харчування, порекомендувала, що саме морква допомагає боротися зі стресом.
Про це Луценко написала на своїй сторінці в Instagram.
“А ви знали, що якщо у вас суперрівень стресу і хочеться його заглушити їжею, то ідеально підійде морква! Інтенсивно жуйте, прям швидко і голосно і заспокоюйтеся”, – зазначила фітнес-тренер.
Крім того, раніше Аніта Луценко розповіла, що для схуднення жодні “таблетки” не допоможуть, додавши, що лише завдяки правильному повноцінному харчуванню і регулярним тренуванням можна схуднути.
“Якщо людина шукає способи схуднення в таблетках, поясах, кремах, саунах, масажах, чаях, водоростях, жироспалювачах, воді з лимоном, ягодах, голодовках, дієтах, то фіг вам! Це просто віра в казку і небажання брати відповідальність за своє тіло і просто працювати над собою!” – наголосила Луценко.
“Знищимо країни НАТО за пів години”: в Росії знову погрожують завдати ядерного удару