Дуже часто наші болячки пов’язані не з внутрішніми проблемами організму, а з психікою. У медицині для визначення таких станів використовується термін «психосоматика».
Ось 9 типів болю, які можуть вказувати на проблеми з вашим психічним, а не фізичним станом.
1. Біль в голові.
Головні болі найчастіше бувають викликані стресом, накопиченим протягом дня. Якщо ви страждаєте від них, придумайте якийсь ритуал, що допомагає вам розслаблятися. І дотримуйтесь його щодня.
Медитація – найкращий вибір. Якщо ви для неї занадто консервативні, то альтернативою може бути гаряча ванна вечорами.
2. Біль у шиї.
Якщо ви часто відчуваєте хворобливі симптоми в шиї, то це може бути викликано реальними проблемами, з якими зіткнулися ви або ваші близькі. Біль у шиї – це ознака нервового тику.
Ми б радили вам сконцентруватися на любові. І на осмисленні того, чому і за що ви любите своїх близьких. Зазвичай допомагає.
3. Біль в плечах.
Біль в плечах найчастіше означає лише одне: ви несете на собі велике емоційне навантаження. Можливо, в останні дні і тижні ви відчуваєте важкий вантаж зовнішнього тиску і відповідальності.
Кращий спосіб позбутися від такого роду хвороб – зосередитися на вирішенні своїх актуальних проблем. Вам потрібно впоратися з ними за всяку ціну!
Інакше тягар цього тиску пошириться на ваших близьких. Хто знає, до яких проблем це може привести!
4. Болі у верхній частині спини.
Якщо бувальщина відчувається в районі лопаток, це означає, що вам не вистачає емоційної підтримки.
По суті, у вас є вибір: або самому взятися за вирішення проблем, і активно взятися; або наполягти на тому, щоб хтось із ваших близьких розділив цей тягар з вами.
Поговоріть з чоловіком або дружиною. Це допомагає частіше, ніж ви думаєте.
5. Біль у нижній частині спини.
Біль в попереку зазвичай означає те, що ви занадто турбуєтеся про гроші. Можливо, вона підказує вам, що прямо зараз – хороший час, щоб попросити підвищення. Або почати користуватися додатками для фінансового планування.
6. Біль в ліктях.
Цей біль свідчить про те, що ви противитеся змін у своєму житті. Якщо у вас біль у руках, значить, життя вам здається дуже важкою і навіть жорсткої.
Щоб позбутися від цього болю, вам доведеться піти на деякі компроміси з собою і трохи здригнутися.
7. Біль в руках.
Біль в руках зазвичай означає, що ви повинні змінити коло спілкування. Можливо, ви й самі того не підозрюєте, але деякі ваші друзі і колеги буквально «висмоктують» з вас життя своїми скаргами та проханнями.
Спробуйте створити нові соціальні зв’язки. Заведіть нових друзів. Якщо доведеться, будьте готові змінити місце роботи.
8. Болі в стегнах.
Хронічний біль в стегнах означає, що ви дуже налякані майбутнім або доконаним переїздом. Можливо, у вашому житті трапилися якісь інші неприємні зміни, пов’язані з навколишнім простором.
Ми б радили вам закрити очі на труднощі і відкритися назустріч зміни. Чи не будете такими обережними, як раніше, при прийнятті важливих рішень. Вчіться сміливості!
9. Біль в колінах.
Біль в колінах – вірна ознака того, що вам потрібно вчитися управляти своїм его. Іноді воно роздувається так, що стає непомірним!
Змиріться з тим, що не можете контролювати все і відповідати за всіх. Витратьте якусь частину свого часу на участь в чому-небудь на добровільних засадах. Спробуйте волонтерську діяльність, наприклад. Або пожертвуйте частину своїх грошей на благодійність.
Пам’ятайте: ми всі смертні, і немає нічого, за що варто було б триматися з усіх сил.
Кому очікувати перерахунку пенсій з 1 січня 2021 року?