Часте використання соцмереж може доводити до депресії. Це не перше дослідження про зв’язок соцмереж і самопочуття, однак фахівці вперше вказують не просто на факт кореляції, а на причинно-наслідковий зв’язок.
Про це йдеться у досліджені Університету Пенсільванії.
Вченими був організований експеримент з використанням соцмереж, в якому брали участь 143 добровольця-студента. На самому початку випробувань медики визначили ступінь психо-емоційного здоров’я учасників. Також було зафіксовано, скільки часу в середньому кожен з них проводить в соцмережах.
Соцмережі викликають депресію
Розділивши випробовуваних на дві групи у випадковому порядку, вчені дозволили одній з них використовувати соцмережі в своєму звичному форматі, тоді як інший – лише близько 10 хвилин щодня. Експеримент тривав 3 тижні.
Аналізуючи його результати, фахівці встановили: значно більше психологічних проблем, які свідчать про депресію, було саме у тих учасників, які найчастіше користувалися соцмережами. Ці люди скаржилися на важкі відчуття самотності і неповноцінності.
Лікарі рекомендують зменшити час проведений в соцмережах
“Така тенденція пов’язана з підсвідомим прагненням порівнювати себе з іншими. Бачачи в соцмережах щасливі фотографії інших людей, у людини може виникати почуття, що їх життя краще, ніж у нього, може формуватися усвідомлення власної неповноцінності”, – відзначили фахівці.
Лютий не такий вже “лютий”: в цих регіонах прогнозують до + 7 градусів