У світі є купа книг і статей, які обіцяють навчити вас бути щасливими. Але щоб прочитати їх усі, потрібна сила-силенна часу. На цю статтю ви витратите кілька хвилин, але ефект буде приголомшливим.
Щастя
Я не щасливий. Змініть щось в своєму житті. Або змініть самого себе.
Що мені змінити? Що завгодно. Виберіть щось одне і починайте діяти.
У мене голова крутиться. Зробіть глибокий вдих. Постарайтеся спочатку змінити хоча б те, що ви можете контролювати.
Може, я стану щасливішим, якщо у мене буде більше грошей? Так, але тільки в деякій мірі.
Але хіба є щось важливіше за гроші? Час, який ми проводимо з тими, хто для нас дорогий. Час, який ми витрачаємо на те, що для нас важливе. Не забувайте, що втраченого часу не повернути.
Час
У мене ні на що не вистачає часу. Отже, у вас неправильно визначені пріоритети.
Але ж потрібно так багато всього встигнути. Робіть менше. Частіше говоріть “ні”.
Але я зобов’язаний зробити… Якщо на якусь пропозицію вам не хочеться одразу відповісти «О, так!», відповідайте «Ні».
Але Х може образитися, якщо я скажу «ні». Це вас не стосується. Краще вже відмовитися, ніж йти кудись проти своєї волі.
Але зараз невідповідний момент. Слушного моменту і не буде. Якщо завжди чекати його, ви так нічого і не зробите. А потім будете картати себе за те, що не почали раніше.
Стосунки
Як справити хороше перше враження? Дивіться в очі. Посміхайтеся. Говоріть повільно. Будьте впевненими в собі. Одягніться охайно.
Чи варто мені запрошувати його/її на побачення? Так.
Але що, якщо мені відмовлять? Ви нічого не втратите, зате не будете шкодувати, що не спробували.
А що мені сказати? «Привіт, ти дуже красивий/красива (цікавий/цікава). Мене звуть…, можна пригостити тебе чашкою кави?»
У нас важкі стосунки. Розлучайтеся.
Але якщо я ніколи не зустріну нікого кращого? А якщо ви зустрінете когось набагато-набагато кращого? А якщо вас завтра зіб’є автобус?
Мене покинули і у мене розбите серце. Але ж воно ще б’ється. Отже, не все втрачено.
І що тепер?
Все це так складно. Знаємо! Якби це було просто, всі би вже давно були щасливі.
Але я не можу… Перестаньте обмежувати себе такими думками. Ви «не можете» зробити щось тільки доти, поки не зробите цього.
Мені це все не допоможе. Гаразд! Продовжуйте жити так, як живете зараз.
Але я незадоволений своїм нинішнім життям. Якщо завжди робити одне і те ж, зрозуміло, що результат залишиться таким самим. Ми або ростемо і змінюємося, або гинемо.
Коли ж мені почати? Негайно.
Українські медики рятують немовля, яке народилося з рідкісною патологією